Free Athletics ist eine Fitnessmethode, die aus den USA kommt. Es verbindet Ausdauer und Kraft zusammen in einem Workout. Dieses neue Kursangebot gibt jetzt auch beim TV Emsdetten. Es bietet ein sehr gutes Herz-Kreislauf Training an, das hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht absolviert wird. Es werden aber auch verschiedenen Trainingsutensilien genutzt, um das Training noch effektiver zu machen. Es kommen zum Beispiel Terra Bänder, Pezzibälle oder Steppbretter zum Einsatz. Bauch, Beine, Po und Oberkörper, jede Körperpartie wird beansprucht.
Wenn Sie diese Angebot nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der "Free-Athletics" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).
Das Free Athletics-Training ist zu folgenden Zeiten möglich:
Verbinden Sie sich mit dem TV Emsdetten e.V.!